4.2 Alltagsstress bewältigen

Studiertage sind schwierige Tage. Kinder oder ältere Angehörige müssen dann womöglich von anderen betreut werden. Die Bahnen streiken – wie komme ich nun dorthin, wie viel früher muss ich heute los? Das bestellte Buch ist immer noch nicht in der Bibliothek angekommen, dabei hatte ich jetzt genau die Zeit dafür eingeplant, um es zu lesen und Extrakte zu verfassen. Was kann ich nun ersatzweise vorziehen?


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